Dietas rapidas, ¿Verdad o Mentira?

Querer un cuerpo más delgado y más sexy es el sueño de la mayoría de los pueblos. Muchas personas han logrado esculpir su físico para que se vean saludables y deseables. Sin embargo, esto no se logra con sólo un chasquido o mediante la omisión de la cena una noche. Usted necesita buenas dietas para bajar de peso rápido mediante, porque si usted es como yo, la paciencia no es una virtud. Usted simplemente no tienen la paciencia o el tiempo de espera para el cambio lento. Muchos de nosotros ya sea renunciar o comprar en estafas que no funcionan.

Las dietas de moda deben ser evitadas. Estas garantizan la pérdida de peso rápida, pero la investigación ha demostrado que por lo general no es una pérdida de peso duradera. Pastillas para adelgazar de forma rápida, como muestra la investigación científica, sólo son buenas temporalmente. La pérdida de grasa rápida da lugar a menudo, a la disminución de músculo. Los hombres y las mujeres que abandonan el exceso de peso rápidamente ganan peso de nuevo rápidamente.

En general, una rápida pérdida de peso se produce principalmente por la pérdida de agua en lugar de la pérdida de grasa, y esa pérdida de agua puede ser rápidamente recuperada. Un plan de dieta no incluye para bajar de peso rápido usando píldoras milagrosas. Cuando una pastilla promete la pérdida de peso rápido, casi se puede apostar que son realmente píldoras de pérdida de agua con estimulantes como la cafeína; estos agentes para la pérdida de agua podrían ser perjudicial para su salud. Un par de libras a la semana es un objetivo de pérdida de peso decente, especialmente si usted tiene una gran cantidad de peso que perder. Si usted quiere perder peso más rápido que eso, usted necesita una buena dieta para bajar de peso rápido y ejercicio que lo haga perder calorias.

Las dietas para bajar de peso rápidamente no deben usarse más de 3 semanas seguidas, asi que sólo deben ser parte de un plan más amplio para perder peso y no recuperarlo.

Un fraude son los accessorios magnéticos o las dietas de 500 calorias. Estos prometen mejorar el proceso de pérdida de grasa y disminuir las molestias específicas del cuerpo con técnicas especiales, que al final le hacen perder músculo.

La pretensión es que el poder misterioso de este conjunto de joyas es en el imán. La afirmación falsa es que poner estos productos en estrecha proximidad a los oídos estabiliza el magnetismo en el cuerpo humano. Como resultado de ello la persona debe disfrutar de todos los beneficios señalados anteriormente. A pesar de que los comunicados de prensa del fabricante afirman que hay “estudios” reales para respaldar este tipo de declaraciones arriba, poco o nada todavía se pueden encontrar en revistas médicas profesionales que pudieran justificar esta tontería. No voy a malgastar mi tiempo con este tipo de callos. Es lo mismo que ponerse un pendiente de herradura para una declaración de moda más encantador.

La lección es: encontrar un plan de dieta saludable que tenga un buen plan de mantenimiento. Si uno quiere un cuerpo hermoso, hay que sudar. Y en cuanto a los productos para bajar de peso rapido que salen en el mercado, si suenan demasiado buenos para ser verdad, probablemente lo son.